Informació al Soci

Declaració d’accident per a federacions fins a Categoria Cadet.

En aquest enllaç podreu trobar els diferents Centres Mèdics de la federació de Categoria Cadet   Centres

Aquesta declaració d’accident es tramitará en el Club.

En aquest enllaç podreu trobar els diferent Centres Mèdics de la federació Categories Juvenil en amunt.    Centres2

Pluja de marques personals al Control Juvenil-Junior en Pista Coberta

El passat Dissabte dia 21 de Gener diversos atletes del CAO van participar en el control Juvenil-Junior en Pista coberta, obtenint en la majoria dels casos millores molt significatives en les seves plusmarques personals.

Els resultats van ser els següents:

Sergio Peña Díaz: 1º classificat a la 5ª sèrie dels 60 m.ll. amb una marca de 7″74 el que suposa una MMP a la distància (abans 7″95) i una millora molt significativa de les seves prestacions en el que va ser el seu debut en la temporada 2011-2012.

Zakaria Lamkadmi: 1º classificat a la 4ª sèrie dels 400 m.ll. amb una marca de 53″84, el que suposa una MMT. Bona competició d’en Zack en un hivern de transició per a ell.

Carles Font Nomen: 3ª classificat a la 7ª sèrie dels 400 m.ll. amb una marca de 57″00, el que suposa una nova MMP per a ell (anterior 58″20) en una competició en la que va buscar els seus límits i que ben segur li aportarà coses molt positives en la disputa dels 200 m.ll. el cap de setmana que ve.

Alex Del Castillo Luque: 1º classificat a la 7ª sèrie dels 400 m.ll. amb una marca de 54″66, el que suposa una nova MMP en la distància (anterior 54″85 aire lliure) en una cursa molt decidida desde l’inici i en la que va finalitzar la prova amb gran enteresa. Aquesta cursa no fa més que confirmar el gran moment de forma en el que arriba de cara a disputar amb garanties el moment important de la temporada d’hivern (mes de Febrer), amb els ulls posats de ple en la disputa dels 800 m.ll., prova objectiu de la temporada d’hivern.

Moltes felicitatats a tots.

Seguiu així perquè ara ve el moment de disfrutar del gran treball realitzat en forma de resultats!!!

Atletes i socis del CA Olesa participen en un estudi sobre l’estimació de l’umbral anaeròbic individual

Durant el passat Nadal (els dies 22 i 24 de Decembre i els dies 6 i 8 de Gener) diversos atletes i socis del Club Atletisme Olesa van participar en un estudi enfocat a la comparativa de diferents test de camp en la prescripció de l’umbral anaeròbic individual. Les proves van desenvolupar-se a l’Estadi d’Atletisme de ‘El Congost’, a Manresa.

Aquests test estan destinats a la prescripció de la velocitat i concentració de lactat equivalent a l’umbral anaeròbic de cadascun dels atletes que prenen part en aquest estudi. El mateix està essent dirigit per un dels nostres tècnics, en Juan Carlos Galán Miró -Entrenador Nacional d’Atletisme i llicenciat en Ciències de l’Activitat Fisica i de l’Esport- com a part del seu projecte final al Màster en Alt Rendiment Esportiu del Comitè Olímpic Espanyol. A més a més compta amb la inestimable col·laboració del Director Tècnic del Club Atlètic Manresa,  Joan Lleonart, alhora responsable català de mig fons i fons de la Federació Catalana d’Atletisme.

En aquests test han pres part 9 atletes o socis de la nostra entitat. Tots ells estan immersos en la preparació de la temporada invernal amb objectius diversos. Els atletes més joves (Alex Del Castillo i Carles Font) estan acabant de pulir la seva forma per a afrontar amb garanties uns importants mesos de gener i febrer a la temporada de pista coberta. Els nostres Juniors (Roger Gracián, Bernat Rosell i Marc Soriano) juntament amb la juvenil Julie Pinto, estan a la recta final de la seva preparació per tal d’assaltar el campionat de catalunya de cros per clubs i classificar-se per als campionats d’españa de cros per clubs, gran objectiu de la temporada invernal i en el que han depositat totes les seves esperançes en aquest hivern.

Per últim, els seniors (David Bernardo, Ester Guerrero i Marta Nogueira), tots tres socis de la nostra entitat i part de la nostra activitat diària, afronten amb optimisme la seva preparació, el primer en els inicis del seu camí cap a la marató de Barcelona i les altres dues amb els últims passos cap a la participació (després de segellar la classificació al nacional de clubs de cros curt a Sabadell) als campionats d’espanya de cros curt per clubs, durant el mes de Febrer.

El protocol d’aquest estudi requereix la total implicació de l’esportista durant 72 hores . El primer dia es sotmès l’esportista al test de DIPER i al cap de 48 hores, l’atleta es sotmès a la valoració de l’evolució de la concentració de lactat mitjançant els test de “Billat” o “ el test de Faraggina-Gigliotti”.

La finalitat de l’estudi es conèixer els paràmetres de cada atleta per tal d’afavorir i optimitzar l’entrenament dels mateixos tot comparant els resultats de les diverses proves, per tal d’esbrinar la coincidència o no en els valors o les possibles divergències que poden sorgir entre els diferents protocols.

Tot el prococol dels test es repetirà durant el mes de Març, per tal de poder veure l’evolució dels esportistes i valorar les diferències obitingudes entre els diferents test de forma més fiable.

Gran participació del Club Atletisme Olesa als controls absoluts d’aquest cap de setmana

Els passats dies 7 i 8 de Gener els atletes del CAO van prendre part en diverses proves del Control Absolut.

A la jornada del dissabte els resultats van ser els següents:

Nourdinne Anassiri.- 8º classificat a la primera sèrie dels 800 m.ll. amb una marca 2’01”90, el que suposa una nova MMT.

Aniol Palomeras Torras.- 10º classificat a la tercera sèrie dels 3000 m.ll. amb 9’56”28, el que suposa una nova MMP.

Juan Carlos Galán Miró.- 7º classificat a la tercera sèrie dels 3000 m.ll. amb 9’48”93, el que suposa MMT.

Julie Pinto Lucas.- 8ª classificada a la primera sèrie dels 3000 m.ll. amb 12’16”46, el que suposa MMT.

A la jornada del diumenge els resultats van ser els següents:

Carles Font Nomen.- 4º classificat a la 4ª sèrie del 60 m.ll. amb 7”77, el que suposa una nova MMP. A més a més va participar en els 400 m.ll. en el que era el seu debut a la prova, realitzant 58”20 a la 6ª sèrie i finalitzant en una meritòria 5ª posició.

Nourdinne Anassiri.- 4º classificat a la primera sèrie dels 400 m.ll. amb una marca 52”16, el que suposa una nova MMT.

Marc Soriano Amores.- 10º classificat a la segona sèrie dels 1500 m.ll. amb 4’58”21, el que suposa MMT.

Alex Del Castillo Luque.- 5º classificat a la segona sèrie dels 1500 m.ll. amb 4’38”15, el que suposa una nova MMP.

Moltes felicitats a tots per l’esforç realitzat i a seguir treballant per a poder assolir les metes que us hagueu plantejat.

Els atlets del CAO acomiadant l’any a les Sant Silvestres

Aquest passat 31 de desembre, i com ja és tradicional a moltes ciutats catalanes, es van disputar les curses de Sant Silvestre o Cursa dels Nassos, on la nostra entitat va estar molt ben representada i amb uns resultats extraordinaris en molts casos.

Al matí es va disputar la Cursa dels Nassos de Sant Sadurní d’Anoia, sobre un recorregut de 10800 metres força exigents, on van participar Daniel Sánchez que com sempre va demostrar el seu gran nivell assolint la 5ª plaça final amb un temps de 38’48″, seguit de l’Enrique del Rey que va finalitzar 9è amb 41’51″ i Rafa Fernández que va assolir la 25ª posició amb un temps de 44’38″.

A la nit es va disputar la més coneguda i popular cursa dels Nassos de Barcelona, on els nostres atletes, van destacar per les seves grans marques, en alguns dels casos millors marques personals de sempre. El primer en arribar a meta va ser en Toni Pérez, que en una gran cursa va finalitzar amb un gran temps de 36’19″ demostrant el seu bon estat de forma. La primera marca personal va arribar per part de Sara Prescolí, que per primera vegada a la seva vida va aconseguir baixar dels 40′ en els 10 km, amb un gran temps de 39’52″ i trencant aquesta dura barrera. En Miquel Puig va obtenir un bon temps de 43’05″, seguit de l’Isaac Hernández amb 43’28″. Després va arribar la següent marca personal amb l’arribada a meta de la Mireia Cano, que va assolir un gran temps de 45’20″ tot i patir una caiguda a l’inici de la cursa. En Jordi Rubió va finalitzar amb un temps de 49’12″ i tancant la representació del club va arribar la Nuria Puigventós, que en una gran cursa va pulveritzar el seu objectius dels 55′ amb una gran marca de 53’35″.

Finalment, a la Sant Silvestre Barcelonesa disputada a Sant Cugat del Vallès, la nostra entitat va estar representada per Jordi Llauradó amb un temps de 39’17″ i Josep Lluís Amador, que va finalitzar la prova amb un temps de 56’53″.

Bon any a tots i enhorabona per les vostres marques.

Grans temps de les nostres noies als 5km de l’Hospitalet

Aquest diumenge 18 de desembre s’han disputat els 5 km de l’Hospitalet, on les nostres 3 atletes femenines anaven a la recerca d’una bona marca i s’han trobat amb uns cronos espectaculars.

Sara Prescolí va aconseguir una magnífica segona posició en la categoria femenina amb un extraordinari temps de 19’18 “(3’52″ el km), seguida de Cristina Rebull que aconseguia la 11a posició amb un temps de 21’35 ” i de Mireia Cano que va obtenir la 22a posició en la categoria femenina amb un temps final de 22’04 “.

Es torna a demostrar el gran treball que estan realitzant les nostres noies aquesta temporada. Felicitats!

Bons temps als controls absoluts de pista coberta

Aquest cap de setmana s’han disputat els controls juvenil-júnior i absolut de pista coberta a Sabadell, on el nostre club va tornar a estar representat.

Jonathan Moreno va millorar el seu temps en els 60 metres de la setmana passada, parant el crono en 8 “07. En els 400 metres, Noureddine Annassiri en la seva primera aparició en la distància de la temporada, va marcar un meritori crono de 52″ 53 en la seva sèrie. Finalment, Raul Agudo en el 800 júnior i en una cursa llançada des de l’inici per un rival amb un ritme frenètic, va patir en la segona part de cursa per finalitzar amb un crono de 2’11 “75.

Els cadets continuen millorant a pista coberta

Aquest dissabte 17 de desembre es va disputar el segon control cadet de pista coberta, on els nostres atletes han millorat les seves marques aconseguides la setmana passada.
Alejandro Galán va repetir la seva participació en 60 i 300 metres llisos, deixant les seves noves marques personals en 7 “95 i 42″ 02.
Gemma Ortega i Marta Llagostera també han competit en 60 i 300 metres llisos, aconseguint millorar 3 dels 4 temps. Gemma va realitzar 8 “50 i 45″ 97 millorant els seus dos temps, mentre que Marta va millorar el 60 amb 8 “79 i no va poder fer el mateix en el 300 on va córrer en 47″ 02.

RAÚL I MARIA AGUDO A LA SANT SILVESTRE DE MERIDA.

Bona actuacció del atletes del CAO a la Sant Silvestre de Mérida.

Els dos van competir a la cursa de 6km pels carrers d’aquesta ciutat.

Raúl va quedar 13 de la general i 3 de la seva categoria Junior Masculí, amb una marca de 20’43”

Maria va quedar 6 de la general de noies i 3 de la seva categoria Juvenil Femení, amb una marca de 26’22”

MOLTES FELICITATS A TOTS DOS!!

BUENOS RESULTADOS DE ANA RUIZ

2ª clasificada de la general 1ªclasificada veterana
cursa de 10 km Sant Llorens Savall carrera de montaña

10 km de igualada 1ª clasificada veterana

BRAVO ANA!!!!

Bona marca de Jesus Morales a l’Espirall

Aquest diumenge 11 de desembre s’ha disputat la mitja marató de Vilafranca, on el Club Atletisme Olesa va estar representat per Jesus Morales que va obtenir un gran temps en la primera participació de la temporada en una mitja marató, aconseguint la seva segona millor marca en la distància en una prova exigent pels seus denivells amb un temps final de 1h22’41, el que demostra que Jesús passa per un gran estat de forma en aquesta temporada.

Racó del Soci

En aquesta secció podrás trobar tota la informació relacionada amb el Soci.

CENA DEL CLUB Y PUJADA PLA 10 DE SETEMBRE

PUJADA PLA A LES 18,30

SOPAR A LES 21.00 HORES

PREUS:

15 EUROS ADULTOS
10 EUROS NIÑOS HASTA CADETES

Los interesados mandar un correo a secretaria@cao.cat o info@cao.cat. Pasar a pagar por la oficina o el dia de la cena. Pero confirmar asistencia.

CONVOCATORIA DE ASAMBLEA EXTRAORDINARIA DEL CAO

DIA 09/07/2011

HORA: 17.30 Primera Convocatoria y 18.00 Segunda

LUGAR: Sala de Cultura Ajuntament.

ORDEN DEL DIA:

1. Modificación de los estatutos del club para adecuarlos al nuevo decreto 58/2010.
2. Ratificación de la nueva junta directiva.
3. Ruegos y preguntas.

Descarga en este link los nuevos estatutos que iran a la asamblea: